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体、動かしましょう!


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先日、会員さんと話しているとこんな事を言って頂きました☆

「仕事が忙しくてなかなか来れませんが、少し無理をしてでも来るようにしています。

仕事で体を動かさないので、遅くなってもジムへ来て体を動かした方がぐっすり寝れて、

体も軽くなって、次の日の調子が良いです!」

ありがたいお言葉です(^^♪

 

仕事であまり体を使わずに、頭を使う頭脳労働者の方は仕事の疲れは頭の疲れが大部分を占め、

実は体はあまり疲れていません。

そんな時は体を動かした方が交感神経が活発に働き、食欲も増し、睡眠も良く出来ます☆

バリバリ頭で仕事をされている方こそ、少しでも体を動かすことをお勧めします♪

運動すると体が軽くなるのはもちろん、頭もスッキリして、仕事も捗るかもしれませんね(^^)

 

11月に入り、体験・入会と多くの予約を頂いております!

動きやす今の時期にキックボクシングを始めてみませんか?

 

北九州市及び近郊でキックボクシングに興味のある方、

見学・体験は無料で行っておりますので、お気軽にお問い合わせください(^^♪