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冷えてきました⛄


11月も中旬にさしかかり、朝・晩とかなり冷えてきました⛄

日中との気温差が激しいので、体調管理に気を付けて過ごしましょう!

そんな日々ですが、ジム内は少し動けばまだまだ汗が出る中で皆さん頑張っています☆

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運動して代謝と基礎体温を上げて、寒さに負けない強い身体を作りましょう!

年末年始で飲み食いが増える時期に備えて、しっかりトレーニングして、カロリーを消費しましょう!

 

北九州市及び近郊でキックボクシングトレーニングに興味のある方、

見学・体験(1,000円)は随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください(^_-)-☆