いやー、寒いですね。
大寒波！
でも安心してください、温かいですよ！
ストーブ３台目設置しました。
そう言えば、最近 【とにかく明るい安村】 見ませんね・・・笑
祖母の家にストーブが余っているという事で、父親に取りに行ってもらいました！
外は寒いですが頑張ってジムまで来てトレーニングしましょう！
そして女性会員さんから要望のあった、
ダイエットに関することを少し書いて貼りました！
【プチダイエット知識コーナー】
毎月少しづつ内容を変えて行きますので、興味のある方は見てみて下さい！
さー、寒さに負けず頑張って行きましょう！！