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大寒波!!


いやー、寒いですね。

大寒波!

でも安心してください、温かいですよ!

ストーブ3台目設置しました。

そう言えば、最近 【とにかく明るい安村】 見ませんね・・・笑

 

祖母の家にストーブが余っているという事で、父親に取りに行ってもらいました!

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外は寒いですが頑張ってジムまで来てトレーニングしましょう!

 

 

そして女性会員さんから要望のあった、

ダイエットに関することを少し書いて貼りました!

【プチダイエット知識コーナー】

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毎月少しづつ内容を変えて行きますので、興味のある方は見てみて下さい!

 

さー、寒さに負けず頑張って行きましょう!!