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2016年も残りわずか・・・


年末になって2016年も残りわずかとなってきました。

Kick Earth では先日の大会に刺激を受けて、試合出場を目指す

選手たちが頑張っています!!

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もちろん一般会員さん達も頑張っています☆

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年末年始はイベントごとが多く、どうしても飲食の機会が増え

摂取カロリーが多くなりがちです。。。

摂取カロリーが多くなったと思ったら、しっかり運動して消費カロリーを増やしましょう!!

消費カロリーよりも摂取カロリーが多いと、太るのは当然です。笑

美味しいものをたくさん食べる為にも、ジムへ来てしっかり運動してくださいね♪

 

2016年残りわずかですが、お休みモードに入らずに、最後まで飛ばして行きましょう!!